El dia de hoy les hablare acerca de lo qeu hacemos durante una clase de activida fisica con una duracion de 50 min.
Antes de iniciar la clase, la miss pasa lista y posteriormente realizamos un calentamiento par así evitar lesiones al momento de jugar. El calentamiento consiste en correr al rededor de 5 minutos seguidos al rededor de la cancha, después proseguimos a realizar un pequeño estiramiento de todos nuestros músculos, siempre empezando desde arriba hacia abajo, o viceversa, desde abajo hacia arriba (esto debe de llevar un orden para así realizar un buen calentamiento).
Al finalizar el calentamiento, proseguimos a realizar la actividad física que estamos viendo en dicho parcial (las actividades a realizar por cada parcial las explicare mas adelante). 5 minutos antes de terminar el modulo, se acaba la clase y esos 5 min los disponemos para ir al baño, lavarnos la cara y manos, descansar.
Como ya mencione anteriormente; el semestre se divide en tres parciales y por cada parcial se realizara algún deporte diferente; por ejemplo; en el primer parcial practicamos futbol, en el segundo parcial basquetbol y en el tercer parcial voleibol.
aaron x el mundo 